Jokios reklamos!
Registruokis Dabar
Prisijungti

Kampelis visiems

Įvairių tautų patiekalai
Laikas į darželį patarimai
Kaip parašyti apžvalgą
Mobiliųjų tel. apžvalga
Juokingos istorijos

O jeigu as noriu daugiau saugojimo vietos?
Nagi mes tau turime puikų naujovišką ir paprastą planą

Sužinok daugiau

Įvadas į receptus       Žiūrėti receptus


Kokį maistą mamos visame pasaulyje ruošia savo kūdikiams ir vaikams?

Kiekvieną naują mamą pasaulyje užgriūva lavina spalvotų ir patrauklių reklamos bukletų su nuolaidomis raginančių įsigyti kūdikių ir vaikų maisto gatavai paruošto ir uždaryto stiklainiuose ir dėžutėse. Kadangi šiais laikais laikas yra pati brangiausia vertybė, daugelis mamų perka gatavai pagamintus maistelius kūdikiams kurios reikia pradėti primaitinti. Šie maisteliai yra praturtinti vitaminais ir mineralais ir pagaminti pagal visus mitybos reikalavimus todėl atrodo kad tai puikus pasirinkimas ir jums ir jūsų kūdikiui. Tuo labiau kad kūdikio maistelio gaminimas namuose užima laiko ir pastangų, o dar ir reikia viska gerai apgalvoti kad kūdikio mityba būtų subalansuota. Todėl tiesiog pagriebiame tą mažą gražų stiklainiuką nuo lentynos ir pašildome jį mikrobangėje. Tačiau ar tai tikrai geriausias pasirinkimas? Štai kelios mintys pasvarstymui:

- Konservuotas maistas yra konservuotas ir niekada neįstengs pakeisti namuose ką tik paruošto šviežio maisto.
-Vienas indelis kainuoja keletą litų ir perkant sakykime 25 indelius per savaitę susidaro jau nemaža suma. Ne taip jau ir pigu netgi pasiturinčiom šeimom, o kur jau ten daugeliui šeimų, kurios bando sudurti galą su galu.
-Per šimtmečius motinos virdavo valgį savo kūdikiams naudodamosis kitų mamų, savo mamų ir senelių receptais ir patarimais. Maistas buvo pakankamai geras ir maistingas pilnas natūralių vitaminų ir maistingųjų medžiagų.
-Įvairūs receptai buvo kuriami skirtingose pasaulio šalyse priklausomai nuo to kokie produktai buvo tenai naudojami labiausiai. Dabar kai Lietuva tapo Europos Sąjungos nare atvira pasauliui įvairių tautų virtuvės patirtis pamažu ateina ir į mūsų šalį. Daugelis iš mūsų jau dabar mėgaujamės kitų tautų patiekalais suprasdami jų maistingumo vertę. Kodėl gi nepagaminus autentiško Kinų ar Indų ar Amerikoniško patiekalo savo mažyliui?

Nors gatavai paruošti maisteliai parduotuvėse turi specialiai pridėtų vitaminų, namuose paruoštas maistas yra turtingas natūraliais maistingais elementais. Svarbiausia yra gaminti įvairovę patiekalų savaitės bėgyje, kad jūsų kūdikis gautų tai, ką motina gamta turi geriausia.

Dauguma paprastų paprasčiausių čia pateiktų receptų bus labai nesudėtingi ir lengvai paruošiami, kad mamos, kurios amžinai neturi laiko, galėtų juos pagaminti 30 minučių bėgyje. Jei gaminate didesniam vaikui galite paskaninti maistą cukrumi, druska ar švelniais prieskoniais. Tačiau jei gaminate kūdikiui kuris ką tik pradėjo valgyti papildomą maistą (iki metų amžiaus), siūlome nenaudoti nei druskos nei cukraus arba naudoti labai mažai. Taip paruoštas maistas bus sveikesnis, o kadangi jūsų mažylis dar nėra susipažinęs su cukrumi ir druska, jis galės mėgautis paties maisto skoniu.
Šio skyrelio tikslas yra paskatinti mamas iš įvairių pasaulio kampelių pasidalinti nesudėtingais ir greitai paruošiamais kūdikiams ir vaikams skirtų patiekalų receptais. Įsidėmėkite kad šie receptai yra parašyti mamų o ne dietologų. Pati įvertinkite recepto maistingumo vertę ir nuspręskite kaip subalansuoti jūsų vaiko dietą. Jūs taip pat galite rasti naudingų patarimų straipsnyje Kiek ir kokio maisto jūsų vaikui reikia? kaip subalansuoti jūsų vaiko mitybą.

Prašome mums siųsti savo receptus. Mes juos įdėsime į žemiau esančių receptų kolekciją, kad kitos mamos galėtų jais pasinaudoti. Taip pat siųskite savo komentarus apie receptus kuriuos čia matote, jei manote, kad kai kurie receptai gali būti patobulinti. Visi patarimai ir psiūlymai yra visada laukiami. Mes gi norime virti geriausią maistą savo vaikams.

• Avižų košė
• Pieniška makaronų sriuba
• Obuolių ryžių košė
• Brokolų piure
  
  
• AMERIKA